Le livre de yoga le + facile du monde
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| Auteur | Jamesse, Hélène (Auteur) |
| Editeur | Hachette : Vanves , 2018 |
| Collection | Simplissime |
| Collation | 1 vol. (219 p.) |
| Format | 26 cm |
| Illustration | ill. en coul. |
| ISBN | 978-2-01-626192-7 |
| Prix | 19,95 EUR |
| Langue Edition | français |
| Sujets | Hatha-yoga |
| Catégories |
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| Promotions |
| Nombre de réservation(s) actuelle(s) : 0 |
| Site | Numéro | Cote | Section | Etat |
| Wangenbourg | 1000300012214 | 613.704 JAM | Adultes | Adultes | Disponible |
Résumé : 105 postures lues en un coup d'oeil, réalisées en 5 étapes maximum ! Les bienfaits apportés par la posture. 2 à 5 étapes visuelles pour parvenir à la posture. Combien de respirations on tient la posture. Des légendes pour expliquer le déroulement. Une photo de la posture finale pour bien comprendre. Super facile / Super souple / Super détendu
